今日もいつも通りストレッチ→シャドー1Rの後会長にミット打ちして頂く。その後はパンチングボールとバッグ打ちといういつもの練習メニュー(;^ω^A今日はパンチングボールは2Rだけやってあとはずっとバッグ打ちをしました。バッグ打ちも、今日は趣向を変えて…