昨日から両腕激しい筋肉痛状態で･･･
仕事してればそのうち自然と筋肉痛も消え去るかなーと淡い期待を抱きつつも
そんなことは決して無い現実を見せ付けられたまま本日もジムへ。
フットワークのおさらいをして今まで習ったパンチの復習。
その後今日はストレート、フック、アッパーのショートバージョンを教わる。
コンパクトに当てて当てたらすぐ引く、的な。
その後はサンドバッグ打ちでワンツースリーまでを教わりました。
ジャブジャブ、ストレート、アッパー、フック、ワン、ツースリー、ジャブジャブ、ワンツー、ジャブ、というのをエンドレスで打って今日の練習は終わり。
基本的に腕がめっちゃ筋肉痛で、ジャブ一発打つのもしんどい状態なので今日は早めに切り上げ(;^ω^A
この筋肉痛が治った頃に更なるパワーアップしてればいいなぁ。
なんかここ数日ボクシング記事しか書いてないけど、
このブログはあくまで鍵っ子ブロクです！
