りっくす手記

基本的に鍵っ子ブログだったんだけど最近は家族のこととか。旅や聖地巡礼や車バイクのことなど

ボクシング29日目

 もう最近は毎日特に変わり映えがないんだけど(;^ω^A

今日は会長、手が痛いということでミット打ちではなく、タオルを丸めたものを持って、それを打つという一風変わったミット打ちならぬタオル打ち(?)をインターバル無しの4Rしてもらいました(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ

昨日はシャドーやっただけで右足の売り切れ感を感じたけど、今日はシャドーはおろか、タオル打ちをぶっ続け4Rやってもヘバリ感は感じられませんでした。
やっぱり毎日来ないといかんね・・・少なくとも3日も間をあけちゃいけませんな(;´Д`)

今日の練習メニューは

シャドー1R
タオル打ち(?)4R
パンチングボール2R
左右反復ボディ打ち(仮称)1R
足踏みボディ(仮称)1R
バッグ打ち:いっぱい(ぉ

店長が来る前に帰ると、翌日職場でさんざんdisられるので(;^ω^A
店長が来るまで延々とバッグ打ちをやってました。
サンドバッグを叩けば叩くほど、どんどん感触がつかめてくるだけでなく、体が軽くなったかのようにフットワークも交えて連打できるようになってくる。
サンドバッグの効果は偉大だ・・・!