今日はすんごい人が多くて、シャドーするスペースすらない状態(;´Д`)
うちのジム、ボロいながらも他のジムと比べると格段に広いんだけどねぇ・・・
（協栄とか帝拳とか大橋とか名門ジム除く）
そんなわけでシャドーは1Rで終了（＾＾；
今日も店長のスパー動画を撮ると共に、その後に僕も店長とスパーする予定だったんだけど、店長のスパー相手が遅かったため断念(;´Д`)
その代わり店長にはミット打ちでみっちりとしごかれました。しかも5R！！
店長は僕のスタミナを付けさせようと、ハイスピードで絶え間なく要求してくるのでさすがに今日はしんどかった！！
しんどかったけど、これを毎日消化すればすっごいスタミナ付きそう。
しばらくはスパーじゃなく、コレでスタミナを付けたいな（ぉ
今日の練習メニュー
シャドー1R（汗
パンチングボール2R
ダブルボール2R
サンドバッグ6R
ミット打ち5R
最近週1～2日しか行ってなかったので、これかは是正したいものだ。
