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りっくす手記

基本的に鍵っ子ブログだったんだけど最近は家族のこととか。旅や聖地巡礼や車バイクのことなど

ボクシング50日目

ボクシング
 今日はすんごい人が多くて、シャドーするスペースすらない状態(;´Д`)
うちのジム、ボロいながらも他のジムと比べると格段に広いんだけどねぇ・・・
(協栄とか帝拳とか大橋とか名門ジム除く)

そんなわけでシャドーは1Rで終了(^^;
今日も店長のスパー動画を撮ると共に、その後に僕も店長とスパーする予定だったんだけど、店長のスパー相手が遅かったため断念(;´Д`)
その代わり店長にはミット打ちでみっちりとしごかれました。しかも5R!!
店長は僕のスタミナを付けさせようと、ハイスピードで絶え間なく要求してくるのでさすがに今日はしんどかった!!
しんどかったけど、これを毎日消化すればすっごいスタミナ付きそう。
しばらくはスパーじゃなく、コレでスタミナを付けたいな(ぉ


今日の練習メニュー
シャドー1R(汗
パンチングボール2R
ダブルボール2R
サンドバッグ6R
ミット打ち5R

最近週1~2日しか行ってなかったので、これかは是正したいものだ。